ミノキシジルは薄毛にどのような効果があるの?副作用は?

こんにちは、M字はげジロウです

ミノキシジルとは、血管拡張作用がある薬で本来は血圧を下げるために開発されましたが、副作用に多毛が認めらえることを利用して、発毛の外用薬として用いられるようになったものです。

具体的にはどのような効果があるのか、まとめました。

ミノキシジルの薄毛の効果は?

毛乳頭細胞に働きかけ、発毛細胞を産生を促すアデノシンを分泌させます。

ミノキシジルの効果

ミノキシジルを使用し始めて1~2ヶ月経ったころは、まれに抜け毛が増えたように感じることがあります。

これは、休止期にあった毛包が成長期に入るため古い頭髪が抜けていますが、やがて成長した頭髪になってくるため心配はないです。

はげジロウ
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ミノキシジルを使用すると、髪の毛が太くなり、長く伸びてくるのに加えて、休止期の毛根が成長期に移行して、新しい毛が生えてくることもあります。

一般的には、どちらかと言えば、頭頂部の薄毛に効果的であるとされています。

また、数年というレベルの長期間にわたって使用を継続すると、前頭部にも発毛効果があると言われています。

ミノキシジルの副作用

ミノキシジルは、濃度が上がるほど頭皮の荒れ(接触性皮膚炎)になる場合もあります。

また、血圧がある程度下がる可能性あります。

スキンヘッド

もし、高血圧の症状があったり、現在何らかの血圧降下剤をしている場合は、血圧が下がりすぎてしまう可能性がありますよ。

実際に、ミノキシジルを塗り薬として使用している人で、血圧に影響が出ることいったことはあまり聞きませんが、高血圧、低血圧、心臓・腎臓などに障害、体のむくみがある人は、慎重に使った方がいいです。

なぜかと言うと、朝起きた時に上まぶたにむくみを感じることがあるためです。

はげジロウ
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ただ、使用を続けるうちに、1週間程度で症状が消えるようです。

また、特に飲み薬として使う場合、体毛が増えると言う副作用が見られる場合もあります。

体の部位にもよりますが、体毛の成長期はせいぜい半年くらいで、手足の毛・まゆ毛もいつまでも伸びると言うことはまずありません。

特に男性であれば、ほとんどは服で隠れてしまいます。

はげジロウ
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女性がミノキシジルを使用する場合は、これから夏に向かう季節であったり、肌の露出が比較的多い人は、体毛の増加の可能性を知ったうえで、服装でなんとかカバーしたりする必要があります。

もし、使うのは控えたいと考えているなら、秋から冬にかけての時期にミノキシジルを使ってみるのもありですよ。

ミノキシジルが薄毛に効果がない場合は生活習慣が乱れている可能性あり!

また、ミノキシジルを使っても、効果が見られない場合は生活習慣が乱れている可能性があります。

仕事、プライベートを含めて、生活状況と髪の毛の状態はお互いにかかわりあっています。

はげジロウ
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睡眠と脱毛に関する詳しい医学的データはありませんが、髪の毛に悩む多くの人が毎日の睡眠時間が5時間を割り込んでくると、脱毛など髪の毛に対する悪影響が目立ってくるようです。

偏った食事や栄養不良の状態を長く続けたり、過度のダイエットなども髪の毛の太さ、成長のスピード、色などに変化を及ぼします。

また、食事内容よりも、不規則な食事時間が問題と思われることもあります。

喫煙は、末梢の神経を収縮させ、毛根の周囲の血流を悪くする恐れがあり、さらに、DNAを傷つける可能性も指摘されています。

髪の毛の悩みを持つ人は特に、できるだけ禁煙したほうがいいです。

タバコはハゲる

すぐにはやめられなくても、1日5本程度にまで減らしたいところです。

はげジロウ
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過度のストレスは脱毛につながることがあります。

精神的なストレス、不規則な生活などからくる身体的なストレスにより、自律神経のバランスが崩れて血管が収縮し、結構や栄養の供給が悪くなり、頭皮の状態の悪化や脱毛を引き起こすと考えられています。

睡眠時間が短いなら、せめて食事はしっかりとる

仕事が忙しいなどの理由から、睡眠時間がどんどん減り、朝はギリギリまでベッドにいて朝食も摂らずに出かけ、昼も麺類などで済ませたりたべなかったり、夜は帰りがけにコンビニ弁当を買って済ませるという、睡眠・食事・生活サイクルをガタガタっと悪くしている人も少なくありません。

はげジロウ
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そんな人は、睡眠時間がどうしても短くなりがちだったら、せめて食事だけはできるだけきちんと摂るようにした方がいいですよ。

毎日の食事では、あまり細かいことにとらわれすぎずに、大事なことをきちんと確かめておくことが大切です。

はげジロウ
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まずは、同じような食事内容を何回も繰り返さずに、なるべくたくさんの種類の食品を食べることです。

肉類だけでなく、魚介・豆類・卵などをなるべく取り入れ、野菜・果物・海藻類を良く食べるようにしていけば、食事のバランスが自然にある程度、整ってきますよ。

ミノキシジル入りの育毛剤は使用量はきちんと守る!

ミノキシジルの副作用

たとえば、市販のリアップに含まれているミノキシジルを使うことで、副作用が出てしまう人がまれにいます。

でも、使用量と薄毛が気になる場所にしか使わなければ、副作用が出ることはほとんどありません。

ただ、ミノキシジルは商品によって、含まれている濃度が違います。

ミノキシジルの濃度が1%のものもあれば、5%と濃度が高いものもあります。

使用量を守って正しく育毛剤を使うことが、薄毛を改善するヒケツです。

はげジロウ
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それでも、副作用だけは避けたいという人は、ミノキシジルに変わるセンブリエキスなどの天然成分が含まれた育毛剤を使うことをおすすめします。

発毛剤に含まれているミノキシジルより、天然成分のほうが薄毛の効果を実感するのは遅いけど、ぶっちゃけミノキシジルも1年~2年は継続しないといけないと言われています。

しかも途中でやめたらまた逆効果ということもあります。

だから、天然成分を使った育毛剤でじっくりケアした方が体にも負担がかからないのです。

とくに、薄毛意外に体になんらかの病気がある人にとっては天然成分をおすすめしたいですね。

また、育毛剤は男性と女性の成分はだいぶ異なります。

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